Leistungen

 

Personal Training: Einzeltraining 75 €
Ernährungsberatung: 40€
Firmenfitness: Preis auf Anfrage
Kurse: pro Person 20 €
Reha Sport: Preis auf Anfrage
 

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Massagen

Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Shiatsu-Massage
Fußreflexzonen-Massage
Breuß-Massage
Präventive Lymphdrainage
Baby Massage Eltern Ausbildung auf Anfrage

Massage Dauer: 30 Minuten für 35€ oder 60 Minuten für 65€.

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Rücken-Nacken

Das Thema „Rücken & Gelenke“ liegt uns wirklich am Herzen. Um es Dir einfacher zu machen, systematisch für deinen Rücken aktiv zu werden, haben wir deshalb ein spezielles Training zusammengestellt, dass darauf ausgerichtet ist, Deine Haltung zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern.

Herz-Kreislauf-Training

Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Basis für eine robuste Belastbarkeit. Deshalb stellen wir das Herz-Kreislauf-Training in den Mittelpunkt der ganzheitlichen Förderung von Fitness und Gesundheit. Gemeinsam mit Dir stellen wir dein persönliches Trainingsprogramm zusammen und begleiten dich auf Deinem Weg zu idealem Puls und Herzschlag.

Kurse

Schmerzfrei werden, schmerzfrei bleiben – mit den Rücken-Kursen von Ausmain Fitness sorgen wir dafür, dass Du geschmeidig und beweglich bleibst und deinem Rücken die Aufmerksamkeit schenkst, die er definitiv verdient!

Rehasport

Rehabilitationssport ist ein zielorientiertes Gruppensportangebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Körpers. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Bewegungssicherheit werden gesteigert.

Wir sind an jedem Tag der Woche für Dich da und betreuen Dich eingehend bei Deinen Rehasportkursen oder ganz individuell bei deinem Training.